QIGONG
Es uno de los métodos de sanación que forma parte de la Medicina Tradicional China (MTC)
según la cual, la enfermedad surge de un desequilibrio en el flujo de la
energía vital. Cuando el Qi está estancado o deficiente o hay un desequilibrio
de las dos polaridades energéticas yin y
yang hay enfermedad, dolor y malestar. Cuando el Qi fluye equilibradamente hay
salud y bienestar.
Este juego de
equilibrio dinámico entre los opuestos Yin y Yang busca reforzar
el estado de salud en el cuerpo y lograr una adaptación natural y suave a los
cambios internos y externos.
Utilizando la mente, la respiración y los movimientos del cuerpo, el Qigong,
activa la circulación de la energía a través de los meridianos, fortalece los
órganos internos, ejercita los huesos, las articulaciones y los músculos,
promueve la relajación y el control del estrés, previene lesiones ocupacionales
y expande la conciencia en todos los niveles.
QIGONG YANGSHENG
YANGSHENG significa “cultivar la vida”. Este término se refiere a la
larga tradición de cultivo de la vida a nivel físico, mental y espiritual,
mencionado la primera vez en unos escritos del siglo 4 a.C. El QIGONG YANGSHENG tiene un rol importante en el cuidado de
nuestra salud: profilaxis, terapia, relajación, fortalecimiento del equilibrio
físico y psíquico y prevención del envejecimiento prematuro. Ayuda a relajarnos
y a vivir menos estresados. Y tiene otro aspecto importante:
¡TÚ
MISMO CREAS TU SALUD!
